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会議の前に日光浴！

会議の前に日光浴！

ランニングの後、マンションの屋上で１時間の日光浴。

自然の風、光は気持ちいいですね(^^) #ボトムアップ
#ボトムアップ理論
#畑喜美夫
#ボトムアップパーソンズ
#トップボトムアップ

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本日も気持ちよく20キロウｵーキング!

カスコロッソ出てまーす(^^) バックヤードの通路の動線から綺麗にボトムアップ3S活動。

本日も、ボトムアップサッカークリニック行いました❗️

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