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おはようございます！

2021年11月1日ブログ

おはようございます！

本日もワクワク元気に楽しんでいきましょう！

#畑喜美夫#ボトムアップ理論

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日本講演新聞に特集されました。

朝から身体のコンディション整えます！基本毎日の日課。

15kg痩せたので体が軽いー(^^)

「あずき」ちゃんです。