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おはよう😃ございます！

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おはよう😃ございます！

朝一番リハビリ頑張ります！

なかなか痛みが取れないですが焦らず行きます❗️

早く思っ切り運動したいです❗️
#畑喜美夫 #ボトムアップ理論

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本日は鳥取^ ^ 「一日一生」ワクワク楽しんでいきましょう(^^) #ボトムアップ

【㊗️嬉しい報告・第二弾】

今日もベンチプレスを中心にトレーニング(^^) 自分のコンディション作りがボトムアップの基本になります！

本日は滋賀に行きます。４年後の滋賀国体に向けての全競技指導者の強化プロジェクトに向けてのボトムアップ思考型のお話です。

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