久しぶりの70キロ代 ウエストも12センチ減！
毎日規則正しい生活が大切ですね！ そしてストレスを溜めない習慣！
筋量落とさないようにワクワク楽しんでいきます！ こうやって「自己発信してみんなにみてもらう」もいいですね！
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