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人間ドックは胃カメラと大腸カメラ

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人間ドックは胃カメラと大腸カメラ
は綺麗で大丈夫でした。

数値が少し高いのを今からバランス良い食事減量と運動で5キロ落とさなければ！

ワクワク楽しんでいきます！

#畑喜美夫#ボトムアップ理論 #人間ドック

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東広島商工会青年部会の講演でした(^^) 書籍も130冊完売でした！

本日も朝からトレーニング。

本日は熊本講演。

教え子。！ころん。」集合❗️

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